Sabrina Lucido

Il mio lavoro nasce dall’incontro tra corpo e ascolto.
Vengo dalla danza, che è stata il mio primo linguaggio: uno spazio in cui ho imparato a sentire, prima ancora che a spiegare. Negli anni questo linguaggio si è intrecciato con lo studio della psicologia, portandomi a cercare sempre più profondamente il legame tra movimento, emozioni e consapevolezza.
Mi sono formata come danzatrice e insegnante, e parallelamente come psicologa clinica. Da questo doppio sguardo è nato il cuore del mio lavoro: accompagnare le persone a ritrovare una relazione più autentica con il proprio corpo, inteso non solo come struttura, ma come esperienza viva, intelligente, sensibile.
Il Pilates, la pratica somatica, il movimento creativo e il lavoro manuale sono gli strumenti che utilizzo, ma non sono il fine. Il fine è creare uno spazio in cui il corpo possa tornare a essere ascoltato, abitato, riconosciuto.
In questo spazio posso offrire una consulenza psicologica che integra e prosegue il lavoro su corpo, dove è possibile accogliere domande di aiuto che vanno oltre il dolore fisico utilizzando varie strategie come il genogramma, e la mappa delle parti.
Il mio percorso
Negli anni ho attraversato diversi contesti: il palcoscenico, l’insegnamento, la ricerca, la formazione.
Ho lavorato come danzatrice e insegnante, portando avanti parallelamente un percorso accademico che mi ha condotta alla laurea in Psicologia clinica. Ho approfondito il Pilates con la scuola Polestar® e il lavoro sulle catene muscolari con il metodo G.D.S, integrando progressivamente una visione sempre più ampia e interconnessa del corpo.
Per molti anni ho diretto a Roma il centro culturale Màrgana, uno spazio dedicato al movimento, alla crescita e alla ricerca, dove ho lavorato con adulti e bambini, accompagnando percorsi molto diversi tra loro, ma uniti dallo stesso bisogno: ritrovare presenza, equilibrio e possibilità nel proprio corpo.
Accanto all’attività didattica, ho collaborato con istituzioni come l’Accademia Nazionale di Danza, licei coreutici, università italiane e internazionali, portando il mio approccio in contesti educativi e formativi.
La mia ricerca
Una parte importante del mio lavoro è la ricerca.
Da anni sviluppo un approccio al Pilates per bambini, che unisce struttura e immaginazione, precisione e gioco. Questo percorso mi ha portata a creare una metodologia personale, che oggi condivido attraverso corsi di formazione e interventi in contesti nazionali e internazionali.
Parallelamente continuo ad approfondire il legame tra movimento, sistema nervoso e coscienza, attraverso studi in meditazione e neuroscienze.
Oggi
Oggi lavoro nel mio studio a Roma, La Piccola Màrgana, dove accompagno adulti e ragazzi attraverso percorsi individuali e piccoli gruppi.
Il mio intento è offrire uno spazio semplice e profondo, in cui potersi fermare, ascoltare e ritrovare un senso di integrazione tra corpo e mente e accogliere quelle fragilità che ci spezzano ma ci rendono unici.
